Хочу похудеть!Не знаю как?

[Натали*я*]

Нужно есть чаще но маленькими порциями . Исключить жареное и острое , яблоки, бананы, виногдад. Ужин не позднее 6 часов, в 9 часов можно съесть морковку.Посмотрите в инете диету N6 . Несмотря на все диеты питание должно быть полноценным иначе можно заработать кучу проблем.

Вот 8 марта отгуляем и начнём.

[Бамбина]

Вот 8 марта отгуляем и начнём.

Правильно Наташенька, а 1-9 мая закончим.

[Анатольевич]

Удачи в ваших благих начинаниях,будем следить

Слабаки !!!! А как же пост ?

[Hunter 1 (Москва)]

Присоединюсь к Анатольевичу! В выходные сделаю фотку, в понедельник выложу и в спортзал.
В следующий понедельник выкладываем следующую фотку. И так далее. Кто к первомаю хуже всех старался - накрывает караванерскую поляну.

[dizelcdi]

День первый ?

мне б ваши проблемы!!!

[Анатольевич]

Володька молодца !!!! Но не пугай народ !!!! Давай так кто лучше всех похудеет ,получит какой нибудь приз . Типа календарика Караван рф.,или флага или ещё чего нибудь.

[Анатольевич]

Виктор ,что за пессимизм в голосе ?

[Анатольевич]

http://www.myfitnesspal.com/ru/ интересная готовая программка расчета калорий
Фейсбук взорвался.... Оказывается как много друзей ,которые борются с весом .

[Бамбина]

А как же пост ?

Пост первостепенно предусматривает духовное очищение, всепрощение... но не голодание в извращённом виде.
Почему на Руси в пост воздерживались от мяса и рыбы??? Да потому, что в это время вся живность котная (беременная), а рыба с икрой. Вот для того, что бы сохранить будущее потомство не били дичь и не ловили рыбу, естественно и не ели.
А остальное всё от лукавого.

[Анатольевич]

Лёх я бы поспорил... но не буду Батюшка Володя пожурит.

[Бамбина]

Батюшка Володя пожурит.

За жизненную правду не судят.

[Анатольевич]

Лёх боюсь ,что рыбы было валом и её ели спокойно с икрой. Да и не беременных самцов зачем было держать ? Где то не состыковочка...